最近毎日更新じゃないけどコウユウブログ

昨日の9月1日は防災の日でしたね

普段の情報源はラジオなのですがラジオでも防災の話をたくさんしていました

防災グッズの中にプロテインを

みなさんも防災グッズを用意していると思うのですがその中にプロテインを加えてみてはいかがですか？

プロテインとはタンパク質を粉状にしたもので、災害のときも水さえあれば簡単に栄養補給ができ、貴重なタンパク質源となります

僕は筋トレしているので前から飲んでいるのですが、今では女性でも飲んでいる人が多くなっていてプロテインは人気です

筋トレする人が飲むものってイメージが強いですがさっきも言ったようにただのタンパク質を粉にしたものです

食事で足りてないタンパク質を補うのに摂るサプリメントってイメージですね

粉なので賞味期限が長くなっているので防災用の栄養補助食品としてもピッタリですので持っていないという人はこれを機にストックしておいてみてはいかがでしょうか？

おわりっ