こんにちは。

吉祥寺の筋トレ美容師のニシムラです。

筋トレが趣味というか生活の一部で毎朝の習慣にしてますニシムラです。

そんな筋トレ美容師が気になるニュース。

NHKで『みんなで筋肉体操』なる番組をやっているとのことで。

Kouyuu

何？気になるぞ

たった五分間の番組なのですが色々とツッコミどころ満載らしいです。

出演者の庭師の村雨さんは最近知ったのですが素晴らしい筋肉なのでツイッターとかフォローしてます。

こちらの記事により詳しく書いてます。

第1回の「腕立て伏せ」のユーチューブのリンクも貼ってあるので5分だけなので是非ご覧くださいね。

www.google.co.jp

https://www.google.co.jp/amp/s/rocketnews24.com/2018/08/28/1108326/amp/

これで自宅で器具を使わないトレーニングのやり方が勉強できますね。

ふざけてるようだけど以外とガチで面白いです(笑)

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こんにちは。吉祥寺の美容室ココカラのニシムラです。今回はココカラでお店のLINEアカウントがあるのでそちらを登録してみてはいかがでしょうか？というお話です。ところでみなさんLINEはしてますか？してる人がほとんどだと思います。ココカラのLINEアカウントはLINE@と言ってお店用のアカウントになっています。もちろん他に個人アカウントを別で持っていますよ。お店LINEでグループを作ったりすることはもちろんできないし普通に1対1で会話できます。何が便利かというと色々ありますね。時間など気にせずいつでも気軽にできる例えば...