新着記事一覧

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  2017年05月26日

  季節の変わり目ですが皆さん、体調はいかがですか？

  どうも、週7で筋トレしてます。 恋人に1日でも会えないと淋しくなる気持ちと同じ。...

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  2017年05月21日

  日曜日は子供たちと一緒に過ごしてます。

  日曜日は基本的にはお休みをいただき、子供たちと一緒に過ごしております。 吉祥寺の...

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  2017年05月19日

  今日はお休みで上の子の保育園の試食参観です。

  下の子が1歳半、イヤイヤ期の絶頂期になってきてますがイライラしないでクールに対応...

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  2017年05月18日

  ハサミがキレキレです！

  トレーニングに慣れてきたけど追い込み方を変えたら久々に筋肉痛になって気持ちよさを...

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  2017年04月27日

  オススメのカラー剤はこれ！THROW(スロウ)カラーです！

  毎日筋トレしてます。 言われてみたら結構ガッチリしてるねぇとか、以外と筋肉あるん...

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  2017年04月20日

  髪の毛の自然乾燥っていいの？

  どうも皆さん、3歳の息子と1歳の娘の2人の子供たちのお迎えからご飯を食べさせてお...

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  2017年04月07日

  白髪予防のオススメ方法は？

  どうも皆さん。 ココカラの筋トレ美容師ニシムラです。 子供ができてからかっこいい...