2019-12-31　Posted by cocokara

【コウユウ筋トレ部】41記事目。筋トレ前のストレッチはパフォーマンスを落とす。

毎日更新コウユウブログ。

こんにちは。吉祥寺の美容室ココカラのニシムラコウユウです。

【コウユウ筋トレ部】41記事目

こちらのブログとは別で書いてます筋トレブログ。

今回は筋トレ前のストレッチは筋トレのパフォーマンスを低下させてよくないよってお話。

こちらからお願いします↓

koyu-workout.com

https://koyu-workout.com/better-not-to-do-stretch-before-workout

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こんにちは。吉祥寺の美容室ココカラのニシムラです。今回はココカラでお店のLINEアカウントがあるのでそちらを登録してみてはいかがでしょうか？というお話です。ところでみなさんLINEはしてますか？してる人がほとんどだと思います。ココカラのLINEアカウントはLINE@と言ってお店用のアカウントになっています。もちろん他に個人アカウントを別で持っていますよ。お店LINEでグループを作ったりすることはもちろんできないし普通に1対1で会話できます。何が便利かというと色々ありますね。時間など気にせずいつでも気軽にできる例えば...