2018-10-04 Posted by cocokara

サバ缶を毎日食べてるんですが水煮をやめて味付きにしました。

こんにちは。

吉祥寺の美容室ココカラのニシムラです。

前に筋肉の為と青魚は体にいいということでサバ缶を毎朝食べているとブログに書いたのですが。

筋トレ美容師のオススメ食材はサバ缶です。最高で最強なんです。
こんにちは。吉祥寺の美容室ココカラのニシムラです。いきなりですがエブリデイ、サバ缶食べてます。何故かって筋肉にいいのはもちろん体にすごくいいんですよね。筋肉...

ずっと水煮を食べていました。

みそ煮とかだと味付けが甘くなっていて少しカロリーが高くなってしまいます。

なので水煮にしていました。

筋肉のためなら食べ物の味は気にしないと言っていた僕ですが。

Kouyuu
水煮あんまり美味しくないな

なんかサバの水煮缶が美味しく感じなくなってしまいました。

ということで。

みそ味としょうゆ味を取り入れることに。

Kouyuu
いやー、味付きは美味しい

ちょっとくらいカロリー増えても味付きが美味しくていいですね。

ご飯と卵と納豆と混ぜて朝ごはんにしています。

しかもサバ缶のメーカーも変えまして。

開け口が缶じゃなくてアルミのフィルムみたいなやつのにしました。

これがめっちゃ良くて。

写真でか分かりにくいのですが開け口が丸くなってるので洗う時に指を切る心配がないという。

もちろんそのまま捨てられないので洗うのですが缶の開け口だと指を切る可能性があって、、、

この前切っちゃったんですよ。

Kouyuu
地味にシャンプーの時に痛い

これなら絶対に指を切らないしいいです。

サバ缶を食べるならニッスイのやつがオススメですよー。

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